-
Mengatasi Kesulitan: Bagaimana Game Menjadi Sarana Untuk Mengatasi Stres Dan Kecemasan Pada Remaja
Mengatasi Kesulitan: Bagaimana Game Menjadi Sarana untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan pada Remaja Di era digital ini, game telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan remaja. Namun di balik kesenangan yang ditawarkan, game juga memiliki potensi untuk membantu mengatasi kesulitan emosi, seperti stres dan kecemasan. Berikut adalah penjelasan bagaimana game dapat menjadi sarana untuk mengatasi kesulitan tersebut: 1. Melepaskan Diri dari Stres Bermain game dapat memberikan gangguan sementara dari pemicu stres. Dengan fokus pada tujuan dan interaksi dalam game, remaja dapat mengalihkan pikiran mereka dari kekhawatiran dan masalah yang mereka hadapi. Hal ini menciptakan lingkungan yang bebas dari tekanan, di mana mereka dapat merasa lebih tenang dan rileks. 2.…
-
Bagaimana Game Membantu Anak Mengatasi Rasa Stres Dan Kecemasan
Games: Sekutu Andal Anak dalam Melawan Stres dan Kecemasan Di tengah era digital yang serba cepat, anak-anak rentan mengalami tekanan dan stres yang tidak jarang memicu kecemasan. Selain berdampak pada kesehatan fisik, stres dan kecemasan juga bisa menghambat perkembangan emosional dan kognitif anak. Menariknya, di balik layar monitor yang menjadi sumber ketegangan tertentu, game justru menyimpan potensi sebagai sekutu andal anak dalam melawan stres dan kecemasan. Berikut beberapa cara game dapat menolong buah hati kita: 1. Pelepasan Dopamin dan Serotonin Gameplay yang mengasyikkan memicu pelepasan hormon dopamin dan serotonin di otak. Dopamin memberikan rasa senang dan euforia, sedangkan serotonin berkontribusi pada perasaan tenang dan damai. Kombinasi hormon ini efektif meredakan…